Jak schudnąć :)?

image

Z załączonego obrazka wynika że trzeba ruszyć się z za biurka.

Cudowne diety wg mnie nie działają …działa deficyt kalorii   …przebiegnięcie 10 km to minus 1500 kalorii

Gdzieś są przeliczniki kiedyś wstawię …

To wykres mojej wagi ..było 111 nieźle nie … ( w zimę 2011 2012 zarobiłem 10 kg to był dziwny okres …:)

No nic ….będę raportował

Stay tuned

Komentarze