Oddałem krew… 450 ml ..już dawno oddaje ..zastanawiałem się jaki ma wpływ oddanie krwi na bieganie.
Zazwyczaj po oddaniu krwi nie biegałem z tydzień ..bo nie uznawałem za potrzebne męczyć się :)
Po ostatnim razie wyszedłem następnego dnia po oddaniu przebiec się
Nom ciekawe doświadczenie po 5 km ..odcięło prąd ..już wcześniej ciężko mi się biegło …puls wyższy niż zwykle …pewnie nie miało co transportować tlenu do mięśni ..
Po 5 km ..koniec ..pewnie dał bym radę chwilę się przejść i biec dalej …ale nie chciałem na siłę ..bo chyba nie miało to sensu..
Stay Tuned
Komentarze
Prześlij komentarz