Przejdź do głównej zawartości

Gory sowie MTB

Dolny Śląsk, Góry Sowie. Trasy nie są wymagające technicznie. Potrzebny w miarę dobry rower górski oraz siła w nogach 🙂 Linki do plików GPX w opisach filmów. 7. Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Leśny Dworek do Zimna Woda, Trasa 007: https://youtu.be/qNXfpiHLIcM 1. Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Kamionki, Trasa 001: https://youtu.be/6VU3lWsY2Js 2.Recenzje tras rowerowych - Dolny Śląsk, Zalew Bielawa do Trzy Buki, Trasa 002: https://youtu.be/1wHMKIe393E 3. Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Zalew Bielawa do Kozie Siodło, Trasa 003: https://youtu.be/AdVV0BYIDXo 4. Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Bielawa ścianą lasu do Pieszyc, Trasa 004: https://youtu.be/c2JqTte9Me8 5. Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Ślęża z parkingu w Tąpadłach, Trasa 005 https://youtu.be/_vclnWUhwFI 6.Recenzje Tras Rowerowych - Dolny Śląsk, Leśny Dworek Bielawa kostka, Trasa 006 https://youtu.be/PA-O_JZuuPA Więcej tras niebawem....

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Skrzynia Crossfit jak zrobić

Jak zrobić   kupić płytę osb i skręcić wkrętami    
1 komentarz
Czytaj więcej

Prawidłowa Pozycja Na Rowerze

Kilka razy w czasie treningów które trwają 180 min, zdarzyło mi się, że zaczynał boleć mnie kręgosłup a ból promieniował do nogi w moim przypadku do prawej nogi. Zacząłem szukać odpowiedzi na to zjawisko w internecie. Znalazłem mnóstwo odpowiedzi od tych najbardziej błahych i oczywistych po całe wywody medyczne z czarnymi wizjami dalszej mojej jazdy. Po kilku dniach studiowania tych wszystkich artykułów okazało się – STRACH MA TYLKO WIELKIE OCZY. W moim przypadku wystarczyło poprawić ustawienie siodełka. Problem zniknął. Jednocześnie jednak powstał pomysł aby zebrać te wszystkie odnalezione informacje o prawidłowej pozycji kolarza na rowerze i napisać jeden zwięzły artykuł na blogu. Tak więc niżej zamieszczam informacje o prawidłowej pozycji kolarza na rowerze. Zastrzegam się iż są to informacje zebrane z internetu każda pokazana niżej pozycja lub reprezentujący ją filmik należy traktować poglądowo. Każdy powinien pozycje wyjściowe modyfikować w taki sposób aby była ona jak najbardzi
2 komentarze
Czytaj więcej